El taller de Mindfulness consta de dos partes complementarias. La primera de ellas descubrirá a los participantes las claves para gestionar su vida diaria:
- Salir del estrés y conseguir una vida plácida y serena.
- Practicar el autocrecimiento.
- Conseguir el bienestar a través de la propia respiración.
La segunda parte ofrece los fundamentos para lograr una comunicación y entendimiento fluido con los hijos, especialmente con aquellos que se encuentran en edad adolescente:
- Te descubrimos que entender y conectar con las emociones de tus hijos es posible.
- Conoce cuáles son las técnicas que te ayudarán en la resolución de conflictos.
- Potencia la empatía.
La actividad está impartida por Marta de la Cueva, licenciada en Psicología, instructora de Yoga y especialista en Mindfulness.
El taller tiene un carácter práctico y se realizará la tarde del lunes 17 de junio de 2019, de 18:00 a 20:00 horas.
Lugar: Aula Virtual de Ortofón, C/ San Vicente Mártir, 85 – 1º izquierda (Valencia).
Precio: 30 euros/persona
Las plazas para el taller de Mindfulness son limitadas (máximo 10 personas) y se confirmará asistencia por riguroso orden de inscripción.
Forma de inscripción: enviar un correo con nombre, apellidos y teléfono a logopediapsicologia@gmail.com
