Clases de yoga en Ortofón

En Centros Ortofón hemos puesto en marcha nuestras clases de yoga, una práctica que nos proporciona las herramientas para sentirnos mejor preparados y enfocados para entender nuestro entorno, conseguir el equilibrio y sentirnos mejor con nosotros mismos. En los más pequeños el yoga une juego con relajación, concentración y equilibrio, características que les ayudarán a hacer frente a situaciones conflictivas  y problemas de la sociedad actual (bullying, redes sociales, estereotipos), […]

Beneficios del yoga para los niños y niñas en edad escolar

El yoga se recomienda cada vez más como práctica habitual en los pequeños en edad escolar. Para ellos es una actividad divertida que les reporta múltiples beneficios y permite sentar las bases de unas relaciones humanas correctas y bien enfocadas. De hecho, existen evidencias científicas que relacionan el aprendizaje, la atención y la memoria con las emociones. La atención plena, la práctica del yoga y la meditación son cada vez […]

Consigue el equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones

En Centros Ortofón queremos sugerirte un buen propósito para el nuevo año: ¡apúntate a clases de yoga y haz que mejore tu vida! Con el objetivo de mejorar cada día y poder ofrecer un mayor abanico de posibilidades saludables, Centros Ortofón comienza 2018 con una nueva propuesta: yoga y atención plena para todos, desde niños de 2 años hasta adultos de cualquier edad. La práctica del yoga y la meditación […]