El psicólogo responde… ¿Qué es la biblioterapia?
La biblioterapia consiste en utilizar ciertas lecturas como ayuda en tratamientos para problemas en el ámbito psicológico. Existen libros adecuados a cada persona y situación, y con su lectura se pueden experimentar sensaciones como relax, optimismo y alegría,...
El psicólogo responde. Dismorfia muscular
También conocida como vigorexia o “síndrome de Adonis”, la dismorfia muscular es un trastorno del comportamiento que se caracteriza por la adicción al ejercicio y a la toma de sustancias con el fin de aumentar la masa muscular. Las personas afectadas por dismorfia...
El psicólogo responde… Brontofobia o miedo a las tormentas
Existen personas que adoran las tormentas y otras que se llegan a sentir algo sobrecogidas por la presencia de estos fenómenos naturales. Hasta aquí todo normal. El problema se hace patente cuando ante un rayo o trueno, o ambas cosas, se siente pánico de forma...
Tres de cada cuatro personas sufren ansiedad al hablar en público
El psicólogo responde… La glosofobia es el miedo a habar en público. Según estudios recientes, esta fobia llega a afectar, en mayor o menor medida, a un 75% de la población. Independientemente del tipo de discurso, de público al que dirigirse o de la formación...