Estrés: qué es y cómo afrontarlo

Estrés: qué es y cómo afrontarlo

por | Jul 8, 2019 | El psicólogo responde

El estrés es una reacción, un mecanismo de defensa que se pone en marcha cuando afrontamos situaciones que superan nuestros recursos o que percibimos como amenazantes. Suele generar síntomas físicos, pero también tiene importantes repercusiones psicológicas y...

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